Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Butter, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Mittagessen: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Ei, Kokosöl, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Grafschafter Bioknäckebrot Quinoa, Harzinger Minis mit Kümmel, Président Le Crémiot Leicht, Butter, Grafschafter Bioknäckebrot Käse&Kürbiskern. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Müller Milchreis Leicht und Lecker Kirsche. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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