Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich allen
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74,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 6,38g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Da möchte ich am liebsten ins Bild rein springen....moin und danke :)
20 Apr 18 vom Mitglied: Viviace
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Guten Morgen. Da wäre ich heute gerne.😎
20 Apr 18 vom Mitglied: schnorra
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20 Apr 18 vom Mitglied: Monika Fischer
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20 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen, Danke das wünsche ich dir auch. LG
20 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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20 Apr 18 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen ..Danke dir auch !! 😉
20 Apr 18 vom Mitglied: ka-mühl
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ich kann die wellen richtig hören. ☺
20 Apr 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Juhu🙋🏻♀️🙋🏻♀️ für dich auch einen tollen Freitag
20 Apr 18 vom Mitglied: Büffetsau
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20 Apr 18 vom Mitglied: emmra
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Terenez's Gewichtsverlauf
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