Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 57,35g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 202,07g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Butter, Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Mittagessen: Nordsee Garnelen-Baguette. Abendessen: Gekochtes Ei, Iglo 8 Kräuter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Birnen, Merci Merci Finest Selection, Banane. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|