Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 33,77g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Specht Hähnchen Sülze, Butter, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Mittagessen: Birnen, Milbona Gouda Mittelalt, Hipp Mango-Banane in Apfel, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Banane. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|