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Guten Morgen :-)
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86,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 224,02g.
Frühstück: Himbeeren, Erdbeeren, Ananas, Banane, Alnatura Chia Samen. Mittagessen: Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Altapharma Heiße Zitrone, Olza Prince Polo, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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