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☣️☢️Samstag, 14.04.18
Gewicht: 62,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,29 % (+ 0,09 %)
Gleich gibt's Mittagessen.🤗
Anschließend fahren wir nach Hannover, gehen mit Freunden Cachen und abends in ein Restaurant.🤗😃🍀
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2952 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 431,59g.
Frühstück: Brunch Aphrodite, Plundergebäck, Delikato Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Edeka Gemüseplatte. Abendessen: Baiser, Premium Kängurusteak, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Mountain Dew, Büsch Nussecke, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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