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After Sports abendbrot
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1188 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Hofmaier Kochhinterschinken, Reinert Hähnchenbrust mit Aprikose in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch. Abendessen: Champ Muscle Protein 90 Shake. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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 Kommentare
Sowas ähnlich "furchtbares" nannte meine Kollegin heute ihr Frühstück und Mittag > komm ich nicht ran 🤐
09 Apr 18 vom Mitglied: Plan2024
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10 Apr 18 vom Mitglied: Frau K aus I
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Abends spät nach dem Sport geht das schon, ist ja nicht Standard
10 Apr 18 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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