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Spätes Frühstück 😊 Diese Woche verzichte ich mal auf Fleisch (inklusive Fisch) 😏
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1785 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Romana Salatherzen, Gutes Land Maasdamer, Tomaten, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Honig-Senf-Dill-Soße. Mittagessen: REWE Romana Salatherzen, Gutes Land Maasdamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Honig-Senf-Dill-Soße, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Abendessen: Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Olivenöl, Ja! Penne Rigate. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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