ly_orange's Notizen, 11 Mrz 18

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Abendessen

Diätkalender ansehen, 11 März 2018:

1791 kcal

Fett: 100,71g | Eiw: 144,13g | Kohlh: 87,01g. Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Bernard Matthews Geflügel-Cevapcici, DM Leinsamen Geschrotet, TiP H-Vollmilch 3,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Olivenöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Zwiebeln, Leinöl, Golden Seafood Regenbogenforelle, Brokkoli. mehr...

2271 kcal

Bewegung: Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...

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Kommentare

Selbst geangelt?

11 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace

Ja, aus TK. 😁

11 Mrz 18 vom Mitglied: ly_orange

Völlig eiskalt wie du angelst...

11 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich

😉

11 Mrz 18 vom Mitglied: ly_orange

Hihi

11 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace

Sieht ja super aus

12 Mrz 18 vom Mitglied: dresden0307

sieht sehr lecker aus😃

13 Mrz 18 vom Mitglied: Karolina_33

hungern muss man hier nicht....🤗👌

13 Mrz 18 vom Mitglied: suska16


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