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18.1.18 Donnerstag. ;-)⛈ Guten Morgen zusammen 🌦🌧🌧🌧🌧 ;-) Das Frühstück Seranoschinken (Las Cuarentas) Alter Schwede (Rücker) 1.Spiegelei ohne Fett gebraten in Herzform (das Omen ?)😍 heisser Fliedersaft (Wiess Gard) u.s.w.
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1562 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Wiesgart Fliederbeersaft, Spiegelei ohne Fett, Rücker Alter Schwede, Italiamo Salame Abruzzese, Las Cuarenta Serrano Schinken. Mittagessen: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Golden Fruit Sauerkirschen, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mein Menü Feines Gemüse auf Penne. Abendessen: Mandarine, Fruchtstern Apfel Nektar, Tomaten, Mondo Italiano Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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3638 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Malerei - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen Willi, oh jetzt willst du uns es aber zeigen mit dem Spiegelei ;-). Lass es dir schmecken und starte gut in den Tag!
18 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Das Spiegelei sieht perfekt aus.🍳😋
18 Jan 18 vom Mitglied: Levka...
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Übung macht den Willi zum Meister 😎 Chapeau 👍
18 Jan 18 vom Mitglied: ClaRe51
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Schick schick, das Ei mit Herz ;)
18 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
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Morgen! Gut sieht es aus👍
18 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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18 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Moin! Mmmmmhhhhhh, Kiwi! 🥝
18 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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18 Jan 18 vom Mitglied: ebruli6161
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Oh!!!!😳 Wie schön! Schönen Tag allerseits!
18 Jan 18 vom Mitglied: Orgelpfeife
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oh heute alleine Frühstücken?
18 Jan 18 vom Mitglied: TanjaKolb
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18 Jan 18 vom Mitglied: schnorra
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