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17.1.18 Mahlzeit zusammen ;-)😁 Adeliges Essen (von Gestern) sagte meine Oma zum Essen vom Vortag.🌞🌞🌞🌞🌞 Graupensuppe Fettarmer Joghurt 1,5% (Gutes Land) 1. Banane 15 g.Sauerkirschen (Golden Fruit).
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1666 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 221,91g.
Frühstück: Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tomaten, Fruchtstern Orangen Nektar, Omelett oder Rührei, Rücker Alter Schwede, Italiamo Salame Abruzzese. Mittagessen: Golden Fruit Sauerkirschen, Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Graupensuppe. Abendessen: Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Edeka Kalamata Oliven, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ocean Steamer Thunfisch im Eigenen Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Sonniger Orangensaft, Chiquita Banane. mehr...
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3643 kcal
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Bewegung:
Malerei - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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