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1477 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Dulano Bierwurst, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Semmel, Steinecke Müslistange. Mittagessen: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Schokoladenstückchen, DM Eiweißriegel Sportness, Möhren. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
Restinfo zum Bild...hab die Technik wieder nicht im Griff😉
22 Dez 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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22 Dez 17 vom Mitglied: Ritamine
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Sehr nett von Deiner Kollegin! 😃
22 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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