|
|
1477 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Dulano Bierwurst, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Semmel, Steinecke Müslistange. Mittagessen: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Schokoladenstückchen, DM Eiweißriegel Sportness, Möhren. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Liebe Grüße in die FS-Runde😁Schönen Tag wünsche ich Euch🎄
22 Dez 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Sehr nett von Deiner Kollegin! 😃
22 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
22 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|