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Hallo meine Lieben, auf euch! Auf unsere Erfolge! Auf die geile Community! Auf die Gesundheit! Auf das Leben! Auf Weihnachten! Auf meinen Urlaub! War heut beim Beintraining und gönn mir nun ein, vielleicht zwei Sektchen 😉 Habt einen schönen Abend 😘
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2890 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 166,80g | Kohlh: 223,03g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Braun, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink, Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Mittagessen: DM Bio Mandelmus Braun, Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, wasser, ingwer, zitrone. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Queenella, Jive Sekt, Effect Zero, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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 Kommentare
21 Dez 17 vom Mitglied: xVax
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Stößchen! Lass es dir gutgehen.
@xvax du hast eine Anfrage von mir 😉
21 Dez 17 vom Mitglied: schildi84
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Wünsche dir auch einen schönen abend 😊
21 Dez 17 vom Mitglied: lisa_maries
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21 Dez 17 vom Mitglied: fischi2
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Na dann. Genieße das Schlückchen. Schönen Abend.:-)
21 Dez 17 vom Mitglied: Helmut1958
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Dir auch einen schönen Abend und Prost💚🎄
21 Dez 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Dann mal prost und schönen Urlaub 🍸
21 Dez 17 vom Mitglied: MoFu27
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Auf Dich 🍷 und Deine immer schönen, aufmunternden, persönlichen, motivierenden, etc.pp. Posts ... weiter so 😘😃👍🏻
21 Dez 17 vom Mitglied: andreacgn
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Ein Hoch auf uns *träller* einen schönen Abend und morgen den letzten Arbeitstag durchstehen in 2017 💖
21 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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Ich wünsche dir auch Prost und einen schönen Urlaub 🙋 erhol dich gut, lass dich beschenken und verwöhnen 🤗🤗
21 Dez 17 vom Mitglied: iffizenker
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Auf Dich, schließe mich MiiYuu an 🙂
21 Dez 17 vom Mitglied: Ritamine
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21 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Hau rein 😂 wünsche dir einen wunderschönen Abend 💖🎄
21 Dez 17 vom Mitglied: Soleil_87
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Ganz genau, auf das alles! Ich stoß morgen darauf an! 🥂
21 Dez 17 vom Mitglied: Riobambena
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21 Dez 17 vom Mitglied: enrico_moro
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Du schaffst es echt einen immer ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Du findest immer für jeden die richtigen Worte. 😊
Das hast du dir bei deiner Disziplin auch sowas von verdient. 😊 lass es dir schmecken 🥂🍾
21 Dez 17 vom Mitglied: ck_86
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21 Dez 17 vom Mitglied: roxyisland
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21 Dez 17 vom Mitglied: junipi
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Es sei Dir gegönnt. Schönen Abend noch
21 Dez 17 vom Mitglied: mel 1979
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21 Dez 17 vom Mitglied: calpe2012
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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