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17.11.17.FREITAG.Das Frühstück Omlet Alt-Mecklenburger Paprika Lyoner u.s.w.
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1157 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Edeka Paprika Lyoner, Rücker Alt-Mecklenburger, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Mittagessen: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birkenhof Möhrengemüse, Alnatura Frankfurter. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Spekulatius. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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