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20.10 Freitag Abendessen Candelight Dinner Lachsforelle gemischter Salat Apfel mit Zimt und Zucķer Tee.
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1326 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Artischockenherzen in Öl, Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Gekochtes Ei, Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Italiamo Prosciutto Crudo, Gouda, Stockmeyer Knoblauch-Salami. Mittagessen: Beste Ernte Pflaumen, Chicoree, Graupensuppe. Abendessen: Tee, Apfel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Almare Lachsforellenfilet. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
20 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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Superidee, aber an der Ausführung des Candle-Night-Dinner muss noch gearbeitet werden.
20 Okt 17 vom Mitglied: H-G.
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Tipp für morgen früh: Wenn du Schrippen kaufst, bring deiner Holden frische Blumen mit.😉
20 Okt 17 vom Mitglied: näschen87
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20 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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😁🤣Ja stimmt .Es geht noch besser mit Sekt ,Champanger,und roten Bacara Rosen dezente Musik.💋💋💋
21 Okt 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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