Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Beerenmischung. Abendessen: Diamant Zucker, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Belgische/Brüssler Protein Waffeln. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Bügeln - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Prima! 👍 Wünsche dir einen schönen, sonnigen Sonntag! 🔆
27 Aug 17 vom Mitglied: Monesa70
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Ja danke...das war ein toller Tag. Ich wünsche dir einen schönen Abend 😎
27 Aug 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Danke liebe Jacki- wünsche ihnen einen schönen Tag 👍😘
28 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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