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1695 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 133,29g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: Weizenbrötchen, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Alpro Soya Sojamilch Light, Gekochtes Ei, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dinkelbrot, Salakis Feta Light. Mittagessen: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Brombeeren, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Aldi Rindersteak, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote, Schokoladenstückchen, Biskuit, Dr. Oetker Vanillepudding, Gut & Günstig Sauerkirschen. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Trampolin - 42 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
heute morgen noch eine Knospe, hat die Sonne die volle Pracht entfaltet...hoffe Ihr habt alle so schönes Wetter 🌞
20 Aug 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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