willi Muehlenbaeumer's Notizen, 30 Jul 17

Sonntag Frühstück
Gouda (Mittelalt)
Harzer Minis
Gourmet Salami.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2017:
1681 kcal Fett: 61,41g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 201,39g.   Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei, Stockmeyer Gourmet Salami Klassik, Vierwälder Harzer Minis, Milbona Gouda Mittelalt. Mittagessen: Beste Ernte Pflaumen, Milbona Reine Buttermilch, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Apetito Vegetarische Linsensuppe. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat, Nadler Rollmöpse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Eiskugel. mehr...
2350 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😉😎 Guten Morgen  
30 Jul 17 vom Mitglied: Ritamine
Willi, ich finde deine tägliche Doku sehr schön. Danke! 
30 Jul 17 vom Mitglied: Orgelpfeife
alle deine beiträge sind immer ein augenschmaus, der dann wohl auch so schmeckt 
30 Jul 17 vom Mitglied: schlichti
Hey, machst du dir bei jedem Essen so viel Mühe mit dem Anrichten? Sogar die Marmelade und der Honig auf Teelöffeln portioniert... und alles so akkurat. Echt klasse :) 
30 Jul 17 vom Mitglied: Smarih

     
 

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