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Samstag Frühstück Grützwurst Salami Gouda
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1638 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten, Oliven, Knoblauch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Milbona Gouda Mittelalt, Stockmeyer Edel-Salami, Pommernland Grützwurst. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Harry Weizenmischbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Schlagsahne, Schmalz, Gemüsesuppe, Bratkartoffeln mit Speck, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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3654 kcal
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Bewegung:
Malerei - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 50 Minuten. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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