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Sollte unser Magik-Mike nicht satt werden;-))
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2194 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 261,68g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Schweinemett, schweinebraten, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Mittagessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Paprika, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne. Abendessen: Remia Friteslijn, Puten-Formfleischschnitte Art Cordon Bleu, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Krautsalat. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
16 Jul 17 vom Mitglied: Ritamine
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16 Jul 17 vom Mitglied: Kathleen0871
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16 Jul 17 vom Mitglied: Claudia2305
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16 Jul 17 vom Mitglied: Ismelda
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So ein Stückchen hat er sich letztens aus der Zahnlücke geholt! ;D ;D ;D
16 Jul 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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16 Jul 17 vom Mitglied: calpe2012
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Wie sagt der Horst alles weniger als 500 gr. ist Carpaccio??😜😉🐋
16 Jul 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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16 Jul 17 vom Mitglied: emmra
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17 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
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