My friend Andy at the helm putting the hammer down!

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2017:
2269 kcal Fett: 48,89g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 133,05g.   Frühstück: Nordic Nut and Seed Bread, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Rum, Beer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Whiskey, Long Island Iced Tea. Snacks/Sonstiges: Hunza Gold Apricot Kernels, Dr. Berg Adrenal Night Formula, Swanson Stinging Nettle Root, Whole Cruciferous Food, Herbal Secrets Dandelion Root, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. mehr...
3345 kcal Bewegung: FitBit Tracker - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
What fun! 
25 Jun 17 vom Mitglied: mskestrela
Whee!!!! 
25 Jun 17 vom Mitglied: Mom2Boxers
A happy group having a wonderful time....what better way to spend one's day! 
25 Jun 17 vom Mitglied: 2227Gwen
That's a great photo. Really captures the fun you were having. 
25 Jun 17 vom Mitglied: Doobrie
Looks like a northern Minnesota lake! Even though I know you are near DC - Chesapeake? 
25 Jun 17 vom Mitglied: HCB
You know how to live. Thanks for sharing! 
25 Jun 17 vom Mitglied: Shawn1164
Fun fun!! 
25 Jun 17 vom Mitglied: Mistybenner
Nice action photo!!! MIAMI VICE DRAGLIST STYLE!!!!-love it!!!!!! 
25 Jun 17 vom Mitglied: Maine coon
Looks like fun! 
25 Jun 17 vom Mitglied: erikahollister

     
 

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