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Matschepampe Ballaststoff-suppe ;)
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1505 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: Alpro Soya Kokosnussmilch, Ener Bio Weizenkleie, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Viva Vital Extrazarte Haferflocken. Mittagessen: P&W Röstzwiebeln Original, Möhren, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Becel Cuisine, Ei, Rote Paprika, Eiklar, Kerrygold Cheddar. Abendessen: Netto French Salat Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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 Kommentare
67g Haferflocken.
2g. leinsamenschrot
4g. Weizenkleie
160ml alpro Kokosnussmilch
25 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Sorry 260ml kokosnussmilch
25 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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ist bestimmt gesund, aber optisch wirklich Matsche-Patsche :-D ....
25 Apr 17 vom Mitglied: neweys
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Dann doch lieber das Bild mit den Tomaten von gestern 😃
25 Apr 17 vom Mitglied: SoLu1316
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25 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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Der war gut Ritamine *lach schlapp*. Ich esse sowas auch gern am Morgen. Mit ein paar Beeren verfeinert.
25 Apr 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich esse es nicht gerne 😝 find Hafer aber sehr gesund und macht satt, daher 👍
25 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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Sind auch besonders komplexe und somit langsam abgebende Kh
25 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Lecker find ich die auch nicht unbedingt.
Aber, was soll man machen?
25 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Magic-pampe find ich lustig! ;)
25 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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also das Rührei war definitv mehr mein Geschmack lach..ich befürchte auch das ist ziemlich gesund. Wenigstens die Bezeichnung ist gut ;)
25 Apr 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Ich zieh mir morgends auch immer Ballaststoff-Pampe rein - mit Himbeeren als Goodies.
Ab heute nenne ich es aber Magic-Pampe :D :D :D
25 Apr 17 vom Mitglied: Subee66
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Yeah, ich habe einen Trend geboren.
Ohne Magic....ohne MICH!
25 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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@Solu1316
Ich habe echt keine Idee, wie man DIESES (Magic)-Gemansche optisch ansprechend anrichten soll.
25 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Mike, mit ein paar Beeren und etwas Stevia könnte es Dir sogar sehr lecker schmecken und nicht nur wie etwas das man essen muss.
25 Apr 17 vom Mitglied: Casimir123
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Japp Casi ... ich mache es eher wie Brei statt wie Suppe.
25 Apr 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich matsch mir morgens Haferflocken mit Flohsamenschalen und Chia und bisschen Basis Müsli mit Haferdrink und viel Zimt und finde das voll lecker, nom nom. Aber besser sieht es auch nicht aus.. 😁
25 Apr 17 vom Mitglied: xVax
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@ Casimir:
Wenn ich keine Alpro-milchersatzdingsda nehme, sondern Milch, nehme ich dann FLAVEDROPS (vanille) von MYPROTEIN
25 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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...Du meintest oben irgendwo nicht lecker oder so...mein essen ist lecker!
25 Apr 17 vom Mitglied: Casimir123
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Hättest Du besser MagicMuch taufen sollen, statt Matschepampe 😁
25 Apr 17 vom Mitglied: Viviace
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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