Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 55,34g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei. Abendessen: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Spreewaldhof Sauerkraut, Farm Freude Putenkassler. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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