|
Vollkornnudeln mit Hähnchenspiesse.
|
1980 kcal
|
Fett: 88,08g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Gouda oder Edamer, Butter, Roggenbrötchen. Mittagessen: Mitakos Käse aus Kuhmilch, Avocado, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Leinöl, Real Quality Rucolasalat. Abendessen: Ketchup, Schlagsahne, 3 Glocken Vollkornnudeln, Schalotten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Dark Chocolate. mehr...
|
|
3032 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Hätte gedacht, dass es mehr cal. wäre.
23 Feb 17 vom Mitglied: Pluto7007
|
Das sieht lecker aus! Gleich mal spicken gehen ;)
23 Feb 17 vom Mitglied: Wolfselfe
|
23 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Oh, ich ha Hunger, her damit 😣
23 Feb 17 vom Mitglied: xVax
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ly_orange's Gewichtsverlauf
|