Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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82 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 91,14g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: Blaubeeren, Quark, Breakfast Coffee, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Grappa, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Magnum Classic Mini. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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