|
Och menno nee...
|
993 kcal
|
Fett: 29,59g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee, Ilmenauer Bauernfrühstück nach Art einer Gekochten Mettwurst. Mittagessen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Blumenkohl, Olivenöl, Zwiebeln, K-Classic Pizza Tomaten, Baktat Kichererbsen, Zucchini, Ardo Paprika in Streifen, Davert Soja-Geschnetzeltes. mehr...
|
|
5365 kcal
|
Bewegung:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Seilspringen - 20 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden und 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
:D :D :D Der sieht aus wie ich, wenn ich schmolle, hat nur prächtigeres Haar !
29 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Schalki, sag nicht das du so viel Haare an den Armen haben willst... :D
29 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
|
Hi,hi, ne, bin da Gott sei Dank keine Konkurrenz !!!
29 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fagmich's Gewichtsverlauf
|