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1728 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Müller's Heidefrühstück, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Albee's Beeren Müsli, Eiweissbrötchen, K-Classic Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Nesquik. mehr...
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4372 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 2 Stunden und 1 Minute. mehr...
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 Kommentare
Danke! Gleich auf den kindle geholt ✌😉
21 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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geht auch mit der Kindle App auf jedem Smartphone und auf dem Windows PC...
21 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Japp, aber da ich nen kindle habe, war es jetzt praktisch 😉
21 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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