|
🍫🍫☺️ wenn die Waage 200 Gramm weniger zeigt macht wach werden am Geburtstagsmorgen doch gleich noch mal mehr Spaß...
|
99 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
482 kcal
|
Fett: 12,92g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 37,05g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Müller's Heidefrühstück, Kemper Truthahnbrust, Kaffee. Mittagessen: Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. mehr...
|
|
4109 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 1 Minute, Seilspringen - 20 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 34 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Alles Gute zum Geburtstag :)
03 Jan 17 vom Mitglied: d.ubidu
|
03 Jan 17 vom Mitglied: triggerfish
|
auch von mir ALLES GUTE zu deinem Geburtstag! 🎁🍀
03 Jan 17 vom Mitglied: babs-muc
|
Alles Gute zum Geburtstag :-)
03 Jan 17 vom Mitglied: rolikahn
|
Auch ich wünsche dir alles Liebe und Gute zum Geburtstag.🎂🐋
03 Jan 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
Danke ihr Lieben! Gefeiert wird am Samstag erst.
03 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fagmich's Gewichtsverlauf
|