Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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82 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3233 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 268,29g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, TiP Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Olivenöl, Pizza Margarita, Beck's Bier (330ml), Grappa, Espresso, Zucker, Weißwein. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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