Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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100,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Bauernbrot, Bresso Bresso mit Meersalz, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Abendessen: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Margarine, Schafskäse, Gut & Günstig Toastkäse, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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