Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 108,11g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 309,48g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Gurke (mit Schale), Orangensaft, Marmelade, Tomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Weißwein, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Pfanni Rohe Klöße, Rotkohl, Creme Brulee, Baguette, Champignoncremesuppe, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weingummis. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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