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Spät nach der Arbeit noch Hunger, darum nur Matzen mit zweierlei Tomaten und Mozzarella. Mittagessen
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548 kcal
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Fett: 16,62g | Eiw: 21,52g | Kohlh: 72,18g.
Frühstück: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Schwartau Hagebutte, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Mittagessen: Kräutertee. Abendessen: Petersilie, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Valgrande Mozzarella, Tomaten, Paul Heumann Matzen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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3928 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 5 Minuten, EMS - 1 Stunde, Lesen - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
28 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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28 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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28 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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Toll wie ihr immer zaubert
28 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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28 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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28 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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Nö, das ist schön! Alles gut :)
28 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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28 Okt 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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@Katzenjammer-hoch-eins, Matze ist ein ungesäuertes Brot, ein hauch dünner Brotfladen. Kommt schon in der Bibel vor...Auszug der Israeliten aus Ägypten ;-) Jüdisches meist koscheres Brot...
28 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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...ich finde ist wie Knäcke nur pappiger und ohne Geschmack...
29 Okt 16 vom Mitglied: Casimir123
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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