Heute gibt es einen Kinder-Salat ;-)
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1032 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: K-Classic Harzer Käse, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkornbrot, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Sonnenweizen Gekocht, Paprika in Streifen Geschnitten, Paprikapulver, Kräuter Salz, Schweinegeschnetzeltes, Hokkaido Kürbis, Zuckererbsenschoten, Olivenöl, Gelber Mais, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Kräutertee. Abendessen: Chia-Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Leinsamen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mehr...
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4453 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 2 Minuten, EMS - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 18 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
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Kommentare
Ja, erst tuen sie als ob sie nicht sehen, das Du abgenommen hat. Danach folgen doofe Sprüche, Jojo-Effekt, schnell in Magersucht blablabla
24 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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@Schalki, hast du die selben Bekannten wie ich?
24 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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"Oh Du bist so dünn geworden, jetzt isses aber gut!" (Joah, ich habe gerade mal die Fettsucht überwunden *gnarff*) 🌞
24 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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@Vivi, genau... oder..."jetzt nur noch am Bauch abnehmen, der rest ist so genau richtig..." (ja klar erkläre das doch mal meinem Körper das er nur noch Bauch abnehmen muss...) :-)
24 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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Ja, was Affen, bin im normal Gewicht. Heute Kollege " Iss´mal was, bis ja so dürr!" Letztes Jahr " Hast aber auch ´nen fetten Arsch bekommen!" "Schon mal im Spiegel geguckt? Da hilft weder ab- noch zunehmen!" Und weg war ich ;D
24 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Lach ... Alltag von fslern ... jetzt aber mal aufhören mit abnehmen JA ... SEIT 3 JAHREN SCHO 🙃
24 Okt 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ja, die nerven, so Leute...🌞
24 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Eigentlich sollte man drüber lachen! Das sind nur Neider, dumme Menschen! Du merkst schon deren Blicke, obwohl sie noch nicht um die Ecke gekommen sind, brrrr
24 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Ja ist schon bezeichnend, dass diese Sprüche meist von Leuten kommen, die selbst gut hier aufgehoben wären, sozusagen 😉🌞
24 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Ne, die kommen hier net rein !!! ;)
24 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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...oder von engen Verwandten.
24 Okt 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Von Bekannten ziemlich Schickimicki unterwegs, mein Haus, mein Auto, meine Marken- Klamotten. Das die sich gegenseitig lieben, halte ich für ein Gerücht, eher Selbstverliebt! ;D " Gesund ist das sicher nicht!Wir gönnen uns was vom Leben! Du wirst die Quitung noch bekommen für die Quälerei!" Ja,ne is klar, ich hungere, bin kurz davor arme hilflose Tierbabys aus ihren Nestern zu rauben. An kleine Kinder wage ich mich später, wenn ich mit meinen Rippen meine Jacken aufschlitze. :D
24 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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*weglach* "wenn man sich immer alles verkneift, wird man verbittert" - Ja ne, is klar...so was zu mir, die ich mir eher zu wenig als zu viel verkneife..noch langsamer abnehmen als ich und es läuft rückwärts 😜🌞
24 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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So, meine Lieben, ich werde mal die Keramikabteilung besuchen und danach in die Höhle mit meinem Bär verschwinden ;D NAAAAAAAAAAAAAAACHT
24 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Ich wünsche auch allseits gute Nacht, schlaft schön Kinderchen 👋🌞
24 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Gute Nacht ihr Lieben! Schicke Träume und eine ruhige Nacht. ☺️
24 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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24 Okt 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Sadistisch, einfach nur gemein *lach
24 Okt 16 vom Mitglied: Sofianimmtab
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Ist immer wieder lustig, dass wir alle die gleichen Sprüche hören, ich hörte das auch schon, da war ich noch nichtmal bei 60kg angelangt und noch im Übergewicht 😂😂😂 Erst war ich fett, ich müsse dringend abnehmen, nun sind alle der Meinung, dass ich bestimmt jeden Abend den Finger in den Hals stecke....(die wissen garnicht, dass ich so verzweifelt noch nie war) - bringt Abends eh nix mehr, da sind die Nährstoffe im Körper 😂😂😂😂 Aber lassen wir die im Glauben...
25 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Okaaaaaay, ich finde auch du machst das super :)
25 Okt 16 vom Mitglied: sooii
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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