Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 243,74g.
Frühstück: Penny Markt Mandarin Orangen. Mittagessen: Kartoffeln, Königsberger Klopse. Abendessen: Plow, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Banane. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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