Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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99 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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545 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 25,85g | Kohlh: 64,78g.
Frühstück: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Aldi Serrano Schinken, Roggenbrötchen, Schwarze Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Knoblauch, Käse, Roggenbrot, Erdbeermarmelade. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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