Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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79 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 217,55g.
Frühstück: Roggenbrot, Croissant, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Espresso. Abendessen: Heinz Curry Ketchup, Maredo Rumpsteak (250g), Espresso, Zucker, Golden Toast Butter Toast, hanuta Hanuta Minis. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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