Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 94,02g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 212,87g.
Frühstück: Kamps Stütchen, Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Leberwurst. Abendessen: Grappa, Möhren, Weißwein, Lidl Herzogin Kartoffeln, Zucker, Espresso, Rocher Rocher, Bratensoße, Entenbrust. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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