Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3051 kcal
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Fett: 106,65g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 367,46g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Dinkel Toastbrötchen, Line Halbfettmargarine, Honig, Marmelade, Nutella Nutella, Erdbeeren. Mittagessen: Maggi Pilz-Rahm Nudeln. Abendessen: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Jean Luc Baguette Brötchen , Knack & Back Pizzaschnecken, Chili Sin Carne. Snacks/Sonstiges: Merci Praline Creme , Giotto Giotto , Aperol Spritz, RUF Muffins mit Schokostückchen, Kirschkuchen, Coppenrath & Wiese Bibi und Tina Torte, Sinalco Cola. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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