Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 137,34g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Müsli. Mittagessen: Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini. Abendessen: Emmentaler, Butter, Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Low Carb Brownie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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