|
885 Kcal. Salat und paar Beilagen 😂
|
1765 kcal
|
Fett: 59,69g | Eiw: 148,23g | Kohlh: 156,17g.
VorFrühstück: Weider Premium EAA Zero. Frühstück: Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Esrom, Pagen Soft Bröd. Mittagessen: Friki Geflügel-Wiener, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Gemischter Salat, Pagen Soft Bröd, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rinderfilet. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karsten.degen's Gewichtsverlauf
|