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514 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 26,55g | Kohlh: 43,55g.
Frühstück: Florette Feldsalat , Brinker Mohnbrötchen, Kania Delikatess Mayonnaise, Dulano Kochhinterschinken, Milbona Gouda Jung. mehr...
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 Kommentare
Des schaut aber arg wenig aus. 🤪😁🤣
26 Feb 24 vom Mitglied: Abraxsa
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Das traust du mir zu?
Die andere Hälfte habe ich schon vor dem Foto verputzt 😂
26 Feb 24 vom Mitglied: anlicaal
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🤣😂👍🤪 und dann wärs immer noch nicht zuviel.
Wenn du jetzt die Semmel noch gegen Vollkornbrot tauschst.....💪💪💪😁
26 Feb 24 vom Mitglied: Abraxsa
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Sagen wir mal lieber, wenn ich den Rest des Tages genauso sparsam gegessen hätte, wär’s super gelaufen 😂😂😂
Normalerweise esse ich fast gar kein Brot mehr, aber das Mohnbrötchen hat mich so nett angelacht, da konnte ich nicht widerstehen 😘👌
26 Feb 24 vom Mitglied: anlicaal
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Das darf man ja auch ab und zu. 👍😁
Die Disziplin hat bei mir auch ein wenig gelitten. Aber jetzt Pack ich es wieder richtig an ! 💪
Salat, Gemüse, Fisch und nochmal Salat.
1x pro Woche darfst auch mal was anderes sein.
Schau ma moi! 😉
Und wenn's warm ist, haben wir ungefähr 6 kilo abgenommen und dann komme ich dich besuchen. 👍😁😉
26 Feb 24 vom Mitglied: Abraxsa
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Na das ist doch mal ein Wort 😘👌
Darfst aber auch kommen, wenn WIR die sechs Kilo nicht schaffen, weil ich wieder zu oft nicht Nein sagen konnte 😅 ich bemühe mich aber - bei dir gehe ich fest davon aus 👌
27 Feb 24 vom Mitglied: anlicaal
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Täusche dich nicht .....ich bin der ähnlicher als du glaubst. 👍😂🤣
27 Feb 24 vom Mitglied: Abraxsa
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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