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Also, Das hatte ich noch nie. Mein Schwager und ich sind gestern zum Gym gefahren und es war so dermaßen voll, dass wir wieder gefahren sind. Kein Parkplatz weit und breit zu bekommen und durchs Fenster konnte man sehr, dass sich die Leute drinnen geradezu gestapelt haben.😳
ABER: ich habe dem Drang, mich auf die Couch zu hauen, widerstanden und eine Stunde Hanteltraining zuhause gemacht. Hab sogar leichten Muskelkater. 🤭
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1803 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Asia Green Garden Wok Nudeln, Aldi Bio Gemüsebrühe. Abendessen: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Ja! Fleischwurst, Mutters Feinstes Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic. mehr...
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 Kommentare
07 Feb 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Volles Gym am Jahresanfang, das alljährliche gute Vorsätze Syndrom… Aber du hast, das beste draus gemacht 👍
07 Feb 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Hallo Karsten, im Januar hielt sich das in Grenzen. Ich dachte, das Gute - Vorsätze - Syndrom würde diesmal ausfallen 😁
07 Feb 24 vom Mitglied: scheisu
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Hallo Moppelbarbie, die haben eigentlich keine speziellen Probetage, man macht einfach einen Termin. Tage der offenen Tür sind immer an einem Wochenende. Vielleicht gab es einen besonderen Kurs außer der Reihe. 🤷🏼♀️ Aber auch auf der Fläche war es rappelvoll. 🙄
07 Feb 24 vom Mitglied: scheisu
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07 Feb 24 vom Mitglied: scheisu
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Jan bis März ist immer Mist . Bei uns gibt es jetzt seit Corona online Reservierung und das klappt sehr gut. Ist aber trotzdem voll....
07 Feb 24 vom Mitglied: King_Esser
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Als Heute ab 6 Uhr waren wir zu Fünft, Stunde später als ich wieder los bin waren es schon Sieben 🤷♂️ Seit dem ich weiß, wie schön ruhig es so früh ist, fällt mir das aufstehen auch ganz leicht 😩
07 Feb 24 vom Mitglied: karsten.degen
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@karsten, um 6 Uhr stehe ich auf. 😴 Vor der Arbeit zum Sport geht bei mir nicht. Abgesehen davon, dass die so früh noch gar nicht geöffnet haben. ☺️
07 Feb 24 vom Mitglied: scheisu
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In meinem Studio Earl es am Montag auch sehr voll. Ist anscheinend auch wetterabhängig. Mal sehen wie's morgen ist.🏋♀️ Du hast es aber gut gelöst.👌
07 Feb 24 vom Mitglied: herbstfrau
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Sport kann man fast überall machen!! super das du den Ruf der Couch widerstanden hast!!👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
07 Feb 24 vom Mitglied: MissNice73
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Und trotzdem hast du alles gegeben. Weiter so.
07 Feb 24 vom Mitglied: MathisB.
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07 Feb 24 vom Mitglied: Lolli-1
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Danke ihr lieben 🤗 Mein Kater war ein bisschen verwirrt was ich denn da so mache. 😹Aber er findet es schön, wenn er abends nicht alleine ist. 😻
07 Feb 24 vom Mitglied: scheisu
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scheisu's Gewichtsverlauf
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