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low carb Abendessen. zuchini, paprika, zwiebel, hack.
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1717 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 185,83g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille . Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Lisani Schmelzkäse Gouda, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Parade, Veltins Pilsener. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 52 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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