Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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113,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, REWE Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Plätzchen, Orangen, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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