Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
|
1099 kcal
|
Fett: 23,62g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Dulano Truthahnsalami, Gurke (mit Schale), Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance Joghurt, Lidl Zwirbel Olive. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Buchweizen, Kaviar, Schär Classic. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
|
|
2380 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glukose's Gewichtsverlauf
|