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🌦️November🌦️ Tag 12:
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️
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1489 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Käsebrötchen, Sesambrötchen, Spiegelei. Mittagessen: Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Veltins Radler 0,0%. mehr...
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