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17.09.2015
Heutige Schritte: knappe 10.075
Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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2411 kcal
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Fett: 107,25g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 290,40g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Mestemacher Pumpernickel (55g), Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch, Ritter Sport Goldschatz, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Lidl Choco Nussa, Banane, Pfirsiche, Apfel. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ihr sollte ein Ranking einführen und der Monats beste bekommt ne Medaille...
17 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
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dann verlier' ich sicherlich ;P
heute 3194 (ohne Sport). Hoffe morgen wird es wieder mehr.
17 Sep 15 vom Mitglied: eisheilige
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17 Sep 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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11541. Jetzt laufe ich aber nicht mehr viel.
17 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Ich lasse Laufen...mein Lieblinsteam im TV S04!
17 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
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4362 😖 ....habe so kopfschmerzen, es werden wohl heut nicht spontan noch mehr....aber morgen habe ich einen üppigen tagesplan, da werden es wieder viele mehr
17 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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Typischer 10h Tag im Büro: 5635 Schritte!
17 Sep 15 vom Mitglied: todmirror
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17922 Schritte, eine letzte Runde mit dem Hund fehlt noch, sind aber nicht viel mehr da es nur eine kurze Strecke ist...
17 Sep 15 vom Mitglied: egal9
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👍 Und ich humple hier rum...
17 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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17 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
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@Viviace ist es noch nicht besser? Das dauert jetzt aber ganz schön lange. Normal wird so etwas doch relativ zügig besser mit den richtigen Medikamenten (so ist es zumindest bei meinem Bruder).
17 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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viviace....humpel wegen op, oder dein zeh vom we ?
17 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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17 Sep 15 vom Mitglied: Judybiba
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Seit Montag Zeh, aber Gicht ist es eher doch nicht... Medikamente helfen, Zeh ist aber immer noch etwas rot und geschwollen, tut auch noch weh... naja, wird schon... hoffe am Montag ist es endlich gut, da kriege ich nen neuen Jahresring 🌞
17 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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17 Sep 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Mensch Vonni, du springst ja wirklich viel.
17 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Ja Bärle, der Arbeit sei dank. An freien Tagen sieht die Sache ganz anders aus, da freu ich mich schon wenn ich 10000 Schritte schaffe
17 Sep 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Knapp vorbei: lt.Anzeige 9.867 Schritte
17 Sep 15 vom Mitglied: pussibaer
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Everlost's Gewichtsverlauf
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