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So frisch und aktuell meine Schritteanzahl:
13.152 Schritte waren es heute.☺
Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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2140 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 314,76g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Brie, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Mestemacher Pumpernickel (55g), Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Ritter Sport Goldschatz, Be Light Geflügelsalami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Kim Tomaten Ketchup, Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Trauben, Pfirsiche, Apfel. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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 Kommentare
7.039 - Rede mich jetzt einfach mal damit raus, dass ich ja mit dem Handy tracke und beim Gang zum Mülleimer ooooder Kühlschrank das Handy nicht dabei habe :-)
08 Sep 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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Nicht mal 8000 heute. Musste viel sitzen heute 😕
08 Sep 15 vom Mitglied: Kathi666
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5600. Gebe aber zu, dass heute meine Freundin da war und wir 5 1/2 Stunden geratscht haben ohne einen Schritt zu machen. Frauen halt. War echt richtig nett. Muss morgen aber DRINGEND anders werden.
08 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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6.949. Für den 3. Tag "wieder durch die Gegend laufen" ok...
08 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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08 Sep 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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Sehr cool Mausi, das Doppelte von mir 👍👍👍
08 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Starke Leistung Metalmaus! ☺
08 Sep 15 vom Mitglied: Everlost
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Mal eine Frage: habt ihr eure Schritte ausgemessen oder gibt es bei euch auch eine Voreinstellung?
08 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Ausgemessen, Schritte auf 12 m mehrfach gezählt, Mittelwert und dann auf 1 Schritt berechnet
08 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Berichtigung: nun sinds doch noch 11038 Schritte geworden
08 Sep 15 vom Mitglied: Ruana123
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7006 (incl. Sport auf dem Stepper)
08 Sep 15 vom Mitglied: eisheilige
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wie immer...ziel von 7000 erreicht...ohne cardiogerät, dafür zu fuß zum supermarkt 😊 ...zusammen mit gassihumpeln hats meinem fuß dann auch gereicht und er war mir böse *schnief*
08 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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08 Sep 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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grad mal 12.500 heute :-O Naja beim Joggen macht man wohl größere Schritte...
08 Sep 15 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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Gestern waren es bei mir 8.511 Schritte. Dafür sind es bis jetzt (09:51) heute aber auch schon 10.746 ;-)
09 Sep 15 vom Mitglied: todmirror
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Everlost's Gewichtsverlauf
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