Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 204,24g.
Frühstück: REWE Röstzwiebeln, Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Putenhackfleisch (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Abendessen: Gut & Günstig Frischkäse, Harry 1688 Unser Mildes, Milram Benjamin. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Alete Kinder Keks, M&M's Choco. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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